Përdorimi i produkteve që rrisin fuqinë tek burrat është një nga kushtet kryesore të fuqisë së mirë. Kaliumi, kalciumi, zinku dhe magnezi në sasi të mjaftueshme janë në gjendje të rrisin fuqinë mashkullore.
Kalciumi merr një pjesë aktive në proceset e ngacmueshmërisë së indeve nervore dhe një antidepresant të mirë. Në sasi të mëdha të kalciumit janë të përfshira në panxhar, lakra e Brukselit, domate dhe natyrisht në produktet e qumështit. Për të rimbushur rezervat e magnezit, ju duhet të konsumoni djathra, arra, ushqime deti.
Burrat shpesh pyesin veten - por çfarë ka atje, në mënyrë që fuqia të jetë e besueshme? Ka shumë produkte që rrisin fuqinë tek burrat - këto janë arra me mjaltë, fruta dhe perime, mish, ëmbëlsira, ushqim deti, peshk, barishte, qumësht, salcë kosi, gjizë.
Përfitimet e produkteve janë vitaminat që ato përmbajnë. Shkencëtarët kanë zbuluar se për fuqinë normale dhe aktivitetin seksual në ushqimin e një burri, bollëku i vitaminave E dhe A, si dhe vitamina B, e cila rrit përçueshmërinë efektive të impulseve përmes nervave, duhet të jetë në ushqimin e një njeriu.
Përveç produkteve që janë të dobishme për fuqinë, ka nga ato që nuk ia vlen:
- Kafe dhe Coca-Cola, Për shkak të përdorimit të të cilave enë gjaku zgjerohen, ndërsa rrit tërheqjen seksuale. Përdorimi i shpeshtë i këtyre produkteve rrit ngarkesën në zemër dhe rrezikun e sulmit në zemër, trombozën. Ekziston një përkeqësim në rrjedhën e gjakut në karin e dyshemesë.
- Pije energjetike Ata veprojnë në analogji me kafenë - efekti i përdorimit të përkohshëm dhe të shpeshtë çon në mosfunksionim ngrerë.
- Salcice, salcice dhe salcice. Këto produkte përmbajnë një numër të madh të konservuesve, fiksuesve të ngjyrosjes dhe kimikateve të tjera. Pjesa e mishit që përmbahet nuk jep përfitimin e nevojshëm.
- Makarona, patate, bukë e bardhë Ata nuk mbajnë përfitimet e trupit; Ato nuk përmbajnë substanca të dobishme. Buka më e shëndetshme është thekra ose krunde, këto lloje të bukës përmbajnë vitaminë B, të nevojshme për një ngritje të qëndrueshme.
Cilat produkte rrisin fuqinë te burrat?
Një nga pyetjet më të njohura në lidhje me ushqimin e shëndetshëm - cilat produkte rrisin fuqinë te burrat?
Produkte të dobishme për burrat konsiderohen të jenë:
- Greens: Parsley, cilantro, selino, spinaq.
- Ushqimi i detit është afrodiziak kryesor. Ushqimi i detit përmban sasinë më të madhe të zinkut dhe selenit, dy të rëndësishme për fuqinë e mineraleve.
- Arrat dhe mjalti janë një kombinim i shkëlqyeshëm i dy produkteve që përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve si për fuqinë mashkullore ashtu edhe për trupin e njeriut në tërësi. Greqia dhe arrat e kedrit, bajamet dhe fëstëkët janë veçanërisht të dobishme. Vlen të përmendet se arrat janë shumë më të lehta dhe më të shpejta sesa në kombinim me mjaltin.
- Mishi është burimi kryesor i fuqisë mashkullore, sepse vetëm ai përmban proteinën shtazore dhe aminoacidet e nevojshme për trupin.
- Vezë, të cilat përfshijnë substanca që janë të dobishme për fuqinë si acide yndyrore, elementë gjurmë dhe proteina.
- Kërpudha.
- Qepët dhe hudhra rrisin qarkullimin e gjakut, në veçanti rrjedha e gjakut në organet gjenitale rritet, aktivizojnë prodhimin e testosteronit, rrisin fuqinë, kanë një efekt parandalues në prostatitin, kanë një pronë antibaktericide, duke ndihmuar trupin të përballojë sëmundjet e ndryshme bakteriale. Hudhra përmban elementin gjurmë të selenit të nevojshëm për një njeri.
- Të lashtat rrënjësore të selino dhe xhenxhefilit përdoren si parandalim i prostatitit. Këto produkte që përmirësojnë fuqinë përmbajnë të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme për trupin mashkullor. Selino për fuqi është e domosdoshme, pasi përmban të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme për ta përmirësuar atë.
- Farërat, farat e bimëve. Spermatozoa është një koncentrat i acideve nukleike dhe substancave biologjike aktive të nevojshme për sintezën e tyre (proteina, fosfor, kolesterol, kalcium, selen, zink, kalium).
- Ndër metodat ekstravagante të rritjes së fuqisë dhe ngritjes, përdorimi i sychuzhin (stomaku i devesë) mund të merret në konsideratë. Rekomandohet të merrni 3 g të këtij produkti (një pjesë të madhësisë së një bizele) para marrëdhënieve seksuale. Fuqia e Schuzhina është si fuqia e një rryme kastor.
Shanset për të përmirësuar fuqinë do të rriten nëse po i afrohet në mënyrë gjithëpërfshirëse problemit. Përveç ushqimit të shëndetshëm, luani sporte, përdorni receta popullore për të rritur fuqinë te burrat. Një efekt i favorshëm në trup në trajtimin e impotencës ushtrohet nga banjot e kundërta me shtimin e mumjes.
Nëse një njeri drejton një mënyrë jetese të shëndetshme, ha rregullisht proteina, ushqime bimore, fruta dhe shumë produkte të tjera, problemet me fuqinë do ta anashkalojnë atë.